代餐粉加工黃瓜籽(zi)粉其實生(sheng)(sheng)的(de)還是(shi)熟(shu)的(de)并(bing)沒有什么(me)很大(da)的(de)影響,功(gong)效是(shi)一樣的(de),只是(shi)熟(shu)的(de)吃起來會方便(bian)一些,生(sheng)(sheng)的(de)在吃的(de)時候(hou)也還是(shi)要(yao)先炒熟(shu),所以大(da)家(jia)可以直接買(mai)熟(shu)的(de)會方便(bian)點。
熟的吃起來會方便些。
把黃瓜子炒熟,磨成末,篩去皮,吃其末。若加上芝麻籽,生菜籽,效果更好。服用時也可用牛奶或豆漿沖服,酌情加入蜂蜜或紅糖、冰糖等。只是保健,對疾病的功效有多大沒有統計。如果有明顯的缺鈣或骨質疾病建議到醫院就診從而進行有效的補充。黃瓜籽生吃或者熟吃都可以的,熟吃的話更好消化,成分更好吸收。
黃瓜子為葫蘆科植物黃瓜的干燥種子,通常在夏秋季節采收成熟的果實,取出種子后洗凈,曬干即可。
黃(huang)(huang)瓜籽粉除了可以用(yong)溫(wen)開水(shui)沖調以外(wai),還(huan)可以用(yong)牛(niu)奶或(huo)者果汁以及(ji)豆漿等(deng)多種飲品來沖調后食(shi)用(yong),這樣(yang)能(neng)讓黃(huang)(huang)瓜籽粉的口感變好(hao),很多遍(bian)的人們容易接受(shou),而且也能(neng)讓人體吸收(shou)更豐(feng)富的營養,對黃(huang)(huang)瓜籽粉保(bao)健功(gong)效的發(fa)揮有良好(hao)的促進(jin)作用(yong)。